- 2009年5月 4日 02:48
- 子供の歯を守る
せっかくがんばって歯磨きするのだから，コツを覚えて磨きたいですね。
私も最初は失敗が多くて、無理強いして「歯磨き」を拒否されることがありましたよ～（＞＜）
歯磨きのコツ4か条
①歯ブラシを持つときは軽く持つ
ぎゅっと握り締めてしまうと、歯磨きのときに負荷がかかりすぎてしまい、歯茎を傷つけてしまう原因に。
一度、自分の手の甲に歯ブラシをあてて、力加減のチェックをするとよいですよ！
②ブラシは歯に対して直角にあてる
ブラッシングをするときは、ブラシを歯に対して直角にあててか軽く振動させながら磨くとよいそうです。
③磨くときは力が入り過ぎないように！
力任せに歯磨きをしてしまうと歯茎を傷めてしまいます。
ちなみに、私は力を入れすぎてしまい、歯茎から出血することも多々ありました。
これでは、子供も歯磨き嫌がりますよねえ。反省。
④短時間でささっと磨く
こどもがじっとしてられるのって短時間ですよね。
でも、短時間で磨くとなると、結構プレッシャーだったりします。
一回の歯磨きで完璧にしようと思うと、大変ですので、一回あたりの時間を短くし、その分、回数を1回から2回に増やせば、負担もそれだけ減りますよね。
どうしても、回数を増やせないなら、寝る前に歯磨きをすることからがんばってみましょう。
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